一日禅：人生最好过不苦不乐的中道生活

内容导航：

一日禅：人生最好过不苦不乐的中道生活

人为什么会“乐极生悲”？

人生八九谁如意？偶得一二岂不喜？风风雨雨休悲叹。坎坎坷坷莫怨气。谁的诗词？

「一日禅」圈子决定人生

一、一日禅：人生最好过不苦不乐的中道生活

人生有苦乐的两面，太苦了，当然要提起内心的快乐；太乐了，也应该明白人生苦的真相。热烘烘的快乐，会乐极生悲；冷冰冰的痛苦，会苦的无味；人生最好过不苦不乐的中道生活。

我们要以修道作为我们生存的原则，不要贪着世间的财色名食睡，只要衣食保暖解决了，随着时代的发展，生活上保持应有的一点质量即可，我们主要的心力都应该用在修行上，我们是来自利利他、自度度人的，我们是来了生死的，我们是来修菩萨行的，我们是来成佛道的，所以我们要有别于世间的凡夫，我们要过不苦不乐的中道生活，淡泊朴实，追随佛陀的脚步。

一、人为什么会“乐极生悲”？

这是我们分享的第4篇原创文章！

人生有苦乐的两面，太苦了，当然要提起内心的快乐；太乐了，也应该明白人生苦的真相。热烘烘的快乐，会乐极生悲；冷冰冰的痛苦，会苦得无味；人生最好过不苦不乐的中道生活。

古人说：“物盛则衰，日中则移，月满则亏，乐终则悲。是故聪明广智守以愚，多问博辩守以俭，武力勇毅守以畏，富贵广大守以狭，德施天下守以让。”这告诫后人事物发展到极盛阶段就会朝衰弱方向转化，好比太阳到了中天就会偏移，月盈而圆之后就会损缺，高兴到了极点就会产生悲伤。

所以，虽然有聪明才智，却用愚昧来守持；虽然多闻善辩，却用俭朴来守持；虽然孔武勇毅，却用畏惧来守持；虽然富贵广裕，却用狭陋来守持；虽然德行昭著，却用谦让来守持。正如星云大师所说：“人的福气是微薄的！若不爱惜，将这很薄的福享尽了，就要受莫大的痛苦。古人所说‘乐极生悲’，就是这意思啊！”

清初，杭州有一位秀才叫常乐，到了30岁还没有中举人。父母亡故，常秀才独自一人，家中十分贫穷。他靠卖字画为生，遇到字画销售不出时，只得沿街乞讨。在一个寒冬的晚上，北风凛冽，衣衫单薄的常乐乞讨归家，一路上冻得直哆嗦，正好路过一座石桥，他就钻到桥洞下避风。桥洞下有一堆刚熄灭的火还在冒着青烟，散发着一股热气。常乐十分高兴，将冻僵的双手放进灰堆，身子马上暖和了起来。他高兴地说道：“满足乎？满足也哉！常乐我知足者矣！”

这时候，正好一位告老还乡的抚台大人从友人处回来，骑马路过，听桥洞下有人不断地吟唱“满足，知足”，心想：我在官场许多年，尔虞我诈，贪得无厌者十分多，赞叹满足、知足的倒十分少，便下马去桥下观望。常乐不知道来者的身份，见他慈眉善目，衣着华丽，便施礼拜见。抚台问他如此冷的天气，为什么在此咏诵“知足”。

常乐马上吟诗一首：“十年寒窗苦读书，名不闻来功不就；家境贫寒无奢求，天寒见灰亦知足！”抚台被他“知足常乐”的精神所打动，便聘请他做塾师教膝下的一对子女读书，常乐很乐意。

光阴似箭，冬去春来，半年多过去了。常乐有了安身立命的地方，不愁吃穿，衣袋里也有了银两，变得容光焕发，生活上也不断放纵起来。开始是吃喝，后来又染上嫖赌的习惯，将报酬花完了，还欠了一屁股的债。债主上门索债，抚台大怒，写了一封信，对常乐说：“明天一早，你不要讲课了，将这封信送到去年我们相见的石桥旁，交给一个叫乔尚观的人。”

第二天清早，常乐带着信准时来到石桥旁，等了大半天，没有看见人影。太阳已经升高了，常乐问了几个过路人，都说不姓乔，心中很纳闷儿，莫不是大人将时间或者地点搞错了。不由地从怀中将信取出，一看“乔尚观”三字，他头脑一动，莫不是暗示我到桥上去看这封信，便马上走到桥头，抽出信笺来看。

信中原来写有一首诗：常乐先生不满足，忘了桥下灰一堆；如今吃喝又嫖赌，乐不知足反生悲！常乐知道这是辞退书，咎由自取，只好回到原来住的那间破房子，继续过他贫穷的生活。

人在快乐的时候，不能忘记过去经历的痛苦。只有忆苦思甜的人，才能得到真正的欢喜。否则，遇到乐事，就将先前的经历忘得一干二净，甚至欢乐过头，往往会使你的欢乐荡然无存，甚至乐极生悲。

现在，有的人一旦得志，就会将过去的一切忘记，不知道什么是荣誉、什么是耻辱，这样做，快乐是不会持久的。

正如星云大师所说：“一般人享受的快乐，是由感官得来的，用眼睛看电影、看电视，觉得很好看；用嘴吃山珍海味，用耳朵听好的音乐，男女谈情说爱，因而感到快乐；但是用眼睛看的快乐，看到的东西容易过去，用耳朵听的快乐也容易过去，有时候甚至会乐极生悲，唯有不是从感官得来而是向内心追求的快乐，才是最究竟的快乐。”

人人都希望追求快乐，但是快乐也要有“度”。不加节制地快乐，只能使自己乐极生悲。一味地追求感官的快乐，不加节制，容易乐极生悲。只有内心的快乐，才是真正的快乐。

二、人生八九谁如意？偶得一二岂不喜？风风雨雨休悲叹。坎坎坷坷莫怨气。谁的诗词？

人生哪能皆如意万事只求半称心
有位哲人说过：“人生有苦乐的两面。太苦了，当然要提起内心的快乐；太乐了，也应该明白人生苦的真相。热烘烘的快乐，会乐极生悲；冷冰冰的痛苦，会苦的无味，人生最好过不苦不乐的中道生活。”
还有人说“幸福是太多和太少之间的一站”。换句话说，也即是“半”，多少各半，才有韵味。生活好比一杯奶茶，奶放多了太腻，茶放多了又觉苦涩，奶茶各半，方可感到那香醇可口的滋味。
其实“半”的学问无处不在，它是绘画中的留白，是半山腰的美景，是“花开半时偏妍”的美丽，是留有适度距离的美感……
在杭州灵隐寺中，有一副楹联是这样写的：“人生哪能多如意，万事但求半称心。”这里的“半”字，可以说用得精妙，值得玩味，让人颇生感慨。

三、「一日禅」圈子决定人生

我心目中的朋友，既非泛泛之交的熟人，也不必是心心相印的恋人，程度当在两者之间。

——周国平

01

生活圈子决定你的命运

接近什么样的人就会走什么样的路。

牌友只会催你打牌，酒友只会催你干杯，而靠谱的人，却会感染你如何取得进步。人最大的幸运，不是捡钱，也不是中奖，而是有人，可以鼓励你、指引你、帮助你。所谓的贵人，也并不是直接给你带来利益的人，而是开拓你的眼界，给你正能量的人。

在现实生活中，你和谁在一起的确很重要，甚至能改变你生活的轨迹，决定你的人生成败。

和什么样的人在一起，就会有什么样的人生。

和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉；与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。

科学家研究认为：“人是惟一能接受暗示的动物。”

积极的暗示，会对人的情绪和生理状态产生良好的影响，激发人的内在潜能，发挥人的超常水平，使人进取，催人奋进。远离消极的人吧!否则，他们会在不知不觉中偷走你的梦想，使你渐渐颓废，变得平庸。

积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五不一样。

态度决定一切。有什么态度，就有什么样的未来；性格决定命运。有怎样的性格，就有怎样的人生。

有人说，人生有三大幸运：

上学时遇到一位 好老师 ，工作时遇到一位 好师傅 ，成家时遇到一个 好伴侣。

有时他们一个甜美的笑容，一句温馨的问候，就能使你的人生与众不同，光彩照人。

生活中最不幸的是：

由于你身边缺乏积极进取的人，缺少远见卓识的人，使你的人生变得平平庸庸，黯然失色。

有句话说得好，你是谁并不重要，重要的是你和谁在一起。

古有“孟母三迁”，足以说明和谁在一起的确很重要。

雄鹰在鸡窝里长大，就会失去飞翔的本领，怎能搏击长空，翱翔蓝天？

野狼在羊群里成长，也会“爱上羊”而丧失狼性，怎能叱咤风云，驰骋大地?

原本你很优秀，由于周围那些消极的人影响了你，使你缺乏向上的压力，丧失前进的动力而变得俗不可耐，如此平庸。

不是有这样的观念吗？“大多数人带着未演奏的乐曲走进了坟墓。”

如果你想像雄鹰一样翱翔天空，那你就要和群鹰一起飞翔，而不要与燕雀为伍；如果你想像野狼一样驰骋大地，那你就要和狼群一起奔跑，而不能与鹿羊同行。

正所谓“画眉麻雀不同嗓，金鸡乌鸦不同窝。”这也许就是潜移默化的力量和耳濡目染的作用。

如果你想聪明，那你就要和聪明的人在一起,你才会更加睿智；如果你想优秀，那你就要和优秀的人在一起，你才会出类拔萃。

读好书，交高人，乃人生两大幸事。

一个人身份的高低，是由他周围的朋友决定的。

朋友越多，意味着你的价值越高，对你的事业帮助越大。朋友是你一生不可或缺的宝贵财富。因为朋友的相助和激励，你才会战无不胜，一往无前。

人生的奥妙之处就在于与人相处，携手同行。

生活的美好之处则在于送人玫瑰，手留余香。

人生就是这样。想和聪明的人在一起，你就得聪明；想和优秀的人在一起，你就得优秀。

善于发现别人的优点，并把它转化为自己的长处，你就会成为聪明人；善于把握人生的机遇，并把它转化成自己的机遇，你就会成为优秀者。

对他人的成功像对待自己的成功一样充满热情。学最好的别人，做最好的自己。

借人之智，成就自己，此乃成功之道。

和不一样的人在一起，就会有不一样的人生。

与狼在一起，终究一天会成为狼，与猪在一起，终究一天会成为猪！

02

眼睛纯净，才能看见美丽的风景；心灵干净，才能拥有纯粹的感情。

有一种定律叫“圈子定律”，来源于 社会 学里很著名的“邓巴数字”理论，也叫150定律—— 人类智力将允许人类拥有稳定社交圈子的人数是148人，四舍五入大约是150人。

人一辈子活动的范围很小，或许一生只有一个地方最舒服，只有一个人最懂你。

有自己“干净”的圈子，并在其中怡然自得。

周有光先生，被称为“汉语拼音之父”，却住在一所年久失修民国初建的小洋楼里，五口人住两间半房子。

但周先生却写《新陋室铭》自嘲：

“房间阴暗，更显得窗子明亮；书桌不平，要怪我伏案太勤。

门槛破烂，偏多不速之客；地板跳舞，欢迎老友来临。”

卧室就是厨房，饮食方便；书橱兼作菜橱，菜有书香。喜听邻居收音机送来音乐，爱看素不相识朋友寄来文章。

使尽吃奶气力，挤上电车，借此锻炼筋骨；为打公用电话，出门半里，顺便散步观光。”

房子虽小，但周先生一家却过得很开心。直到改革开放后，周先生才搬进了分配的新简易房，面积也不大。

但他说： “心宽室自大，室小心乃宽。”

圈子虽小，丝毫不影响先生的事业，从1952年的《中国拼音文字研究》到2010年的《语文通论》，他一共出版了涉及古今中外的语言文字学研究著作，竟达36部之多！

周有光这个名字，更是熔铸在中国语言文字发展史上，熠熠发光。

圈子不在多少，有几个聊得来的伴儿就好。

周国平曾说过： 我心目中的朋友，既非泛泛之交的熟人，也不必是心心相印的恋人，程度当在两者之间。

真心无言，大音希声，即使没有相见欢，即使不曾常常联系，那些年、那些事，那些人，都不曾忘记，都深深地记得。

多年的好友，也不会因为不联系而真的疏远，曾经一起走过的快乐时光，涓涓铭记在心。

朋友相遇没有早晚，有心同，有语暖，有美好，是心灵的伴。朋友若茶，看似清淡，散发的香味值得久久回味、历久弥香。

不必每天相约，更不必每天在同一个圈子相处，只需想起时，嘴角浮起淡淡的微笑，足矣。

不是自己的圈子，不必强行融入。

只有无所事事的人才会觉得孤单，圈子是在志趣相投的领域不经意的偶遇，而不是为了突显自己的人气，而随意结识的群体。

自己就是自己的太阳，何须别人照亮？

其实，每个人都活得不容易，满身疲惫，却有卸不下的压力，一肚子苦衷，也有不能说的时候。

风雨之中，打伞也要前行；失败之后，带泪也要经营。没地方喊累，因为这就是生活；没有人诉苦，因为这就是选择。

真正的圈子，会因为你的美好接受你，而不是因为你的刻意才将你纳入。

不需要讨好全世界，只需要等待被你品质吸引的人，主动且乐意和你走到一起。

我们活在这珍贵的人间，太阳强烈，水波温柔，一切都很美好。

圈子虽小，干净就好。

保持一颗干净的心，只有心灵没有负累，身体才不会感到有所负累。

“莫逐有缘，勿住空忍。一种平怀，泯然自尽。”

愿你拥有干净的圈子，规律的生活，中意的人，这便是最理想的生活。

03

欣赏你的朋友 ，在你穷困潦倒的时候安慰你帮助你。

有正能量的朋友 ，在你情绪低落的时候陪伴你鼓励你。

为你领路的朋友 ，自愿做你的垫脚石，带你走过泥泞和迷雾。

肯批评你的朋友 ，时刻提醒你、监督你，让你时刻发现自己的不足。

合作时愿意让利的人 ，不是因为笨，而是知道分享。

工作时愿意主动多干的人 ，不是因为傻，而是懂得责任。

吵架后先道歉的人 ，不是因为错，而是懂得珍惜。

愿意帮你的人 ，不是欠你什么，而是把你当真朋友。

厦门日报社微信矩阵 ▼

城市捷报社融媒体出品

文自禅茶一味

感觉赞的话 推荐一下吧